Botiquin de Primeros Axilios Psicológicos

Mi botiquín de Primeros 

Auxilios Psicológicos

En esta caja/Botiquín de primeros auxilios, no introduciremos los materiales de primeros auxilios físicos (Curitas, algodón, alcohol, etc..) sino que haremos un lista de las pautas para saber enfrentar una atención en crisis psicológica; esta primera atención en crisis podrá ser atendida por un miembro de la familia que se encuentre en el mismo entorno y/o puede ser utilizada por la misma persona que padece la crisis.

Materiales para la construcción del botiquín 

Se necesita una caja de cartón o un frasco/tarro/ caja vacío y Cinta roja (si no se tiene cinta, color rojo marcador rojo, como ultimo recurso, el material del color que se tenga),tijeras, colbón o cinta pegante, papel y lápiz.

¿Que debe tener el botiquín?

Una lista de pautas que me van a ayudar a recordar lo que debo hacer cuando se presente una crisis emocional

- Conservar la calma para realizar la primera atención

- Respiración profunda

- Identificar la emoción principal que se presenta

- Identificar que situación fue el detonante para que se diera la crisis emocional

- Solicitar ayuda si se requiere en el centro de salud mas cercano a su residencia

¿Que no se debe hacer?

• No permita que las emociones de la persona en crisis, te afecten.
• No tenga miedo en admitir que el atendido necesita mas ayuda de la que le puede brindar. 

Recordemos que esto solo es una primera atención que tiene como objetivo aplanar la situación que se presenta mientras es atendido por un profesional especializado. 

• No se sienta inútil ni frustrado, su ayuda está siendo de mucha utilidad en ese momento.
• No dé explicaciones ni se escandalice. Respetemos la emoción y la situación que vive la persona. 

REFLEXIONEMOS JUNTOS

¿Que mas cree que hace falta incluir en este botiquín de primeros auxilios psicológicos?